Fitness

/Fitness

Enkle prinsipper for din neste treningsøkt

By |2018-04-11T13:16:11+01:00januar 12th, 2018|Cardio, Fitness|

Har du et klart mål for deg med treningsøkten, eller oppsøker du den på måfå? Har du tenkt på at veien mot målet er den som er viktig. Dette betyr at du må lære deg å like og akseptere de ukentlige øktene. Være fornøyd med at du stiller opp for deg selv, tar ansvar [...]

Trene med frie vekter og eller kroppsvekt?

By |2018-04-11T13:16:11+01:00mai 12th, 2015|Fitness, Health|

Hvilket utstyr man skal bruke, avhenger noe av hva man ønsker å oppnå. Jeg er tilhenger av frie vekter da dette setter krav til kroppen som helhet. Bruk av base øvelser og fri vekter, skaper koordinasjon, bevegelses forståelse og tar i bruk flere muskelgrupper samtidig. Dette skaper bedre resultater, totalt sett. Et eksempel: Å [...]

To be number one, train like you’re number two

By |2015-05-12T17:33:19+01:00mai 12th, 2015|Fitness, Weights|

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec pretium, tortor vitae porttitor suscipit, sapien purus aliquet risus, eu finibus arcu ante nec risus. Mauris porta a massa sed consectetur. Fusce porta, quam sit amet tincidunt facilisis, ipsum enim semper nunc, ut sodales ipsum lectus eget dolor. Duis non dapibus elit. Pellentesque habitant morbi tristique [...]

The myths of shedding body fat explored

By |2015-05-12T17:33:08+01:00mai 12th, 2015|Fitness, Weights|

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec pretium, tortor vitae porttitor suscipit, sapien purus aliquet risus, eu finibus arcu ante nec risus. Mauris porta a massa sed consectetur. Fusce porta, quam sit amet tincidunt facilisis, ipsum enim semper nunc, ut sodales ipsum lectus eget dolor. Duis non dapibus elit. Pellentesque habitant morbi tristique [...]

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.